Taas on enn\u00e4tt\u00e4nyt tapahtua monenlaista lyhyess\u00e4 ajassa; pient\u00e4 kiireenpoikasta on pit\u00e4nyt niin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n, kuin siviilliel\u00e4m\u00e4nkin puolella. Kev\u00e4t etenee kovaa vauhtia – hiukan on yritetty nurkkia siivoilla, ett\u00e4 kes\u00e4n olisi hyv\u00e4 tulla. Viimeisimpi\u00e4 kissanristi\u00e4isi\u00e4 ovat olleet \u00c4itienp\u00e4iv\u00e4 ja firmamme vapaa-ajan toimikunnan j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 kev\u00e4tristeily M\/S Viking Isabellalla.<\/p>\n
Risteilylle l\u00e4htiess\u00e4 oli tulla pieni pulma. K\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 eih\u00e4n mulla perhana ole en\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n sopivaa Casual-asustetta vaatekaapissa. Vaatteita on kyll\u00e4 kaappi piukassa, mutta kaikki enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n liian isoja – varsinkin kev\u00e4t- ja kes\u00e4kuteet.<\/p>\n
Liek\u00f6 sitten onnellista tai onnetonta, mutta painoa on kadonnut viime hein\u00e4kuusta lukien n. 14 kg. Vaatevarastoa on pakko alkaa uudistaa, risteilyllekin piti pienempien puutteessa vet\u00e4\u00e4 pari numeroa liian suuret housut jalkaan. Sin\u00e4ns\u00e4 harmillista laittaa hylkyyn hyvi\u00e4 asusteita, mutta liian isot vaatteet l\u00e4hinn\u00e4 roikkuvat p\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja saavat normaalisti suoraselk\u00e4isen suomi-miehen n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ryhditt\u00f6m\u00e4lt\u00e4 vetelykselt\u00e4.<\/p>\n
Aloitin vaatekaapin sis\u00e4ll\u00f6n uudistamisen t\u00e4n\u00e4\u00e4n, poikkesin t\u00f6ist\u00e4tulomatkalla Ravattulan Citymarkettiin ja ostin itselleni omasta mielest\u00e4ni paremmin istuvan kes\u00e4takin. Oli muuten vaihteeksi aika hienoa, kun sai taas sovitella enemm\u00e4n omankokoisia vaatteita. T\u00e4ysin sopivaa vaatettahan meik\u00e4l\u00e4inen ei pysty ilman r\u00e4\u00e4t\u00e4li\u00e4 saamaan lainkaan – olen sen verran pitk\u00e4selk\u00e4inen ja lyhytraajainen, ett\u00e4 melkein aina saa olla hihan mittaa s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Mit\u00e4 tulee painon putoamiseen, se on tapahtunut helposti, t\u00e4ysin kivuttomasti ja ilman mit\u00e4\u00e4n taikakonsteja, varsinaisesti en ole laihduttanut. Valintani on ollut muuttaa el\u00e4m\u00e4ntapaani sen verran, etten en\u00e4\u00e4 sy\u00f6 lounasta ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n mittaan. My\u00f6nteisen painokehityksen lis\u00e4ksi olen huomannut lounaasta luopumisella olevan my\u00f6s vaikutusta p\u00e4ivitt\u00e4iseen virkeystilaan, en\u00e4\u00e4 ei uneta iltap\u00e4iv\u00e4kahvin aikaan.<\/p>\n
Jonkin verran teen nyky\u00e4\u00e4n my\u00f6s valintoja ravintorasvojen k\u00e4yt\u00f6n suhteen; pyrin k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kasvirasvoja el\u00e4inrasvojen sijaan ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n rasvan l\u00e4hteit\u00e4 yleens\u00e4kin. T\u00e4m\u00e4 kuitenkin l\u00e4hinn\u00e4 sen takia, ett\u00e4 veren kolesteroliarvot pysyisiv\u00e4t kurissa.<\/p>\n
No joo, se siit\u00e4 terveystiedon oppitunnista. Laskelmieni mukaan ty\u00f6paikkalounaista olen s\u00e4\u00e4st\u00e4nyt suunnilleen 70-80\u20ac\/kk. Mahtaisikohan niill\u00e4 rahoilla voida l\u00e4hte\u00e4 hankkimaan uusia pukineita…?<\/p>\n
–<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Taas on enn\u00e4tt\u00e4nyt tapahtua monenlaista lyhyess\u00e4 ajassa; pient\u00e4 kiireenpoikasta on pit\u00e4nyt niin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n, kuin siviilliel\u00e4m\u00e4nkin puolella. Kev\u00e4t etenee kovaa vauhtia – hiukan on yritetty nurkkia siivoilla, ett\u00e4 kes\u00e4n olisi hyv\u00e4 tulla. Viimeisimpi\u00e4 kissanristi\u00e4isi\u00e4 ovat olleet \u00c4itienp\u00e4iv\u00e4 ja firmamme vapaa-ajan toimikunnan … Lue loppuun